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viernes, 3 de agosto de 2012

III Concurso de Fotografía sobre Lactancia materna CJZ

 

Hola a tod@s !!!!

De nuevo este año lanzamos nuestro III Concurso de Fotografía sobre Lactancia Materna, en el que os invitamos a todos a participar!!!!!.  La forma de hacerlo será enviando vuestras fotos al correo de la asociación:

creciendojuntos@gmx.es

entre el 1 de agosto y el 20 de septiembre del 2012. Es conveniente que leáis  las bases del concurso que aparecen más abajo, antes de enviar las fotos para que sepáis los datos que hay que añadir y demás detalles.

Ya desde ahora queremos agradecer a todos los patrocinadores la confianza que depositan en nosotras y en nuestro proyecto, pues con sus aportaciones dotan cada año de premios el Concurso Fotográfico. Y también, y muy especialmente a nuestro diseñador de confianza, Óscar de "masdeseisosiete", que siempre pone su tiempo y todo su cariño a nuestra disposición.

A continuación os dejamos las bases del concurso.


BASES DEL CONCURSO

I. TEMAS CON LOS QUE SE PUEDE PARTICIPAR
La lactancia materna, fotografías que reflejen la lactancia materna.

II. LAS FOTOGRAFÍAS
  1. Deben ser originales e inéditas, es decir, que no hayan sido divulgadas con anterioridad, ni presentadas a otros concursos.
  2. Deberán enviarse en formato electrónico al correo de la asociación: creciendojuntos@gmx.es,
  3. Las fotografías deben ser archivos JPG.
  4. Deben tener un tamaño mínimo de 1.024 x 1.024 píxeles.
  5. El peso del archivo no debe pasar de un máximo de 5 Megabytes (Mb).
  6. En caso de recibir dos fotografías parecidas del mismo concursante, la organización del concurso decidirá cuál de ellas será admitida.
  7. Máximo 3 fotografías por concursante.
  8. Las fotografías quedarán en poder de la organización del Concurso, que las podrá utilizar para fines de promoción de la lactancia materna.
  9. Los participantes que no cumplan con cualquiera de los requisitos indicados en esta convocatoria serán descalificados automáticamente.

III. REQUISITOS
  1. Puede participar toda persona mayor de 18 años.
  2. Ningún miembro del jurado ni sus familiares podrán optar a premio.
  3. En el correo electrónico adjunto a las fotografías constará:
    1. El nombre del concursante, dirección y teléfono de contacto,
    2. Nombre de la madre/padre y el niñ@, y edad del mism@.
    3. Autorización de la madre/padre que aparece en la fotografía, aceptando las bases del concurso y autorizando a que la fotografía pueda ser utilizada para fines de promoción de la lactancia materna (Rellenar la autorización que facilitamos al final de las bases).
    4. Si se desea pueden enviar también un relato contando su experiencia con la lactancia materna.

IV. PLAZO DE PRESENTACIÓN

El plazo de presentación de las fotos para este concurso comienza el 1 Agosto de 2012 y finaliza el 20 de septiembre de 2012.

V. FALLO DEL JURADO
  1. El Jurado estará compuesto por: Purificación Pérez Garcia, Pediatra; Alicia Vaquero, Matrona; Óscar Barrios, Diseñador Gráfico; Xulio Pazo, Fotógrafo; y Rocío Vega, Fotógrafo y representante de la Asociación Creciendo Juntos. Votación popular a través de Facebook: debes hacerte fan de la página “Creciendo Juntos Zamora” (https://www.facebook.com/pages/Creciendo-Juntos-Zamora/116420291730389), buscar el álbum del Tercer Concurso de fotografía sobre lactancia materna, y luego hacer click en "me gusta" de la foto que elijas
  2. Los nombres de los ganadores del concurso se publicaran en los medios disponibles en la asociación: blog principal y perfil de Facebook.
  3. Se avisará personalmente con antelación a todos los premiados.
  4. En el caso de no conseguir ponernos en contacto con la persona premiada, el premio pasará al siguiente concursante seleccionado.
  5. La entrega de los premios se realizará en la “Fiesta de la Lactancia” a celebrarse el domingo 7 de octubre, a las 19:00 hrs. en la Plaza de Castilla y León, Zamora, para la que convocaremos a los ganadores.
  6. En el caso no poder acudir a recoger el premio, Creciendo Juntos se compromete a enviarlo a su destinatario en la mayor brevedad posible.


    VI. PREMIOS
  1. Hostal Trefacio, una noche (de domingo a lunes, confirmar previamente)
  2. Casa del agua, circuito de spa para dos personas
  3. Restaurante Sancho, cena romántica para dos personas, antes del 31 de diciembre de 2012.
  4. Librería Miguel Núñez, 2 libros -cuentos desde 1 año a niños lectores.
  5. Toy Planet/La Ibense, 2 juguetes para niños de 0 a 3 años.
  6. Premio Especial Mimei (Pouch elástico reversible): "Portabebés y Lactancia", para aquella foto que verse sobre la lactancia materna y cómo los portabebés nos ayudan.

VII. FORMA DE ENVÍO Y DIRECCIÓN DE CONTACTO

  1. Todas las fotografías deben enviarse al correo electrónico de la Asociación Creciendo Juntos: creciendojuntos@gmx.es
  2. En caso de necesitar más información pueden escribir un correo electrónico o llamar al teléfono: 619 016 497

VIII. ACEPTACIÓN DE LAS BASES Y OBSERVACIONES
  1. La participación en el concurso lleva implícito el conocimiento y la aceptación de estas bases.
  2. Las obras que no cumplan los requerimientos de estas bases quedarán excluidas del concurso.
  3. El jurado se reserva el derecho de descartar aquellas fotos que no reúnan unos requisitos mínimos de calidad, impresión, o de ajuste a la temática del concurso.


IX. AUTORIZACIÓN

Yo, ______________________________________________________, con DNI _________________, por la presente otorgo permiso para que el material proporcionado sea reproducido en cualquier medio (escrito, audiovisual o web) con el objetivo de difundir la lactancia materna.
Acepto que la/s fotografía/s presentadas puedan ser utilizadas en una exposición itinerante. Confirmo que poseo los derechos necesarios y que no se requiere el consentimiento de terceros para otorgar el permiso.
Nombre:___________________________________________________
Fecha:____________________________________________________


miércoles, 1 de agosto de 2012

Neurociencia de las emociones y de la afectividad (VSILM)

Este post está tomado del blog "Una Maternidad Diferente", un espacio personal y muy interesante que os invitamos a descubrir:


La primera intervención de Nils Bergman en el V Simposio Internacional de Lactancia Materna de La Liga de la Leche de Euskadi se tituló "neurociencia de las emociones y de la afectividad" y fue, desde mi punto de vista, otro de los momentos claves de un encuentro llenos de aportaciones intersantes. Bergman comenzó su ponencia recalcando que el ADN es la estructura encargada de la síntesis de proteínas y las proteínas son la base del cerebro, pero hay un factor adicional a tener en cuenta, que es el entorno: "el entorno hace que el ADN funcione y que el cerebro se adapte". Y el entorno natural del bebé es el cuerpo de la madre.
Con esta introducción, Bergman empezó a explicar los principios de la epigenética, una disciplina que estudia la influencia de distintos factores en la expresión del ADN. Es decir, que no todo está escrito en los genes, sino que el ambiente determina la forma en la que se expresa la información codificada en los cromosomas. Un ejemplo ilustrativo de esta influencia es que si cogemos a dos hermanos gemelos y los criamos en dos entornos completamente diferentes, parecerían diferentes.

Epigenética
La importancia de la epigenética en el ámbito de la crianza y la lactancia viene dada por factores como el estrés temprano, que altera la expresión genética y tiene un gran impacto en la salud durante toda la vida del individuo. En este sentido, Bergman citó las investigaciones de Michael Meany, psiquiatra, neurólogo y neurocirujano conocido por sus investigaciones en el campo del estrés, cuidado maternal y expresión de los genes. Citando a la wikipedia, su equipo de investigación "ha descubierto la importancia de los cuidados maternales a la hora de modificar la expresión de los genes que regulan las respuestas endocrinas y de comportamiento frente al estrés, así como al desarrollo sináptico del hipocampo".

Uno de los estudios de Michael Meany, que citó Bergman, constató que las cobayas (u otro roedor, ahora no recuerdo la especie concreta) que eran madres poco cariñosas tenían bebés más enfermizos y, a su vez, se convertían en madres poco cariñosas cuando llegaban a su edad fertil. En cambio, las madres cariñosas tenían bebés más sanos y se convertían en madres cariñosas. Hasta aquí todo tal y como lo esperaríamos. Pero el equipo de investigación descubrió que si cogían a un bebé de una madre poco cariñosa y se lo daban a cuidar a una madre cariñosa, este se convertía en un bebé sano y en una madre cariñosa cuando llegaba a la edad fertil. Por el contrario, los bebés de madres cariñosas, cuando eran cuidados por las cobayas poco cariñosas, se convertían en bebés enfermizos y en madres poco cariñosas.

Así pues, el destino no es inmutable cuando hablamos del ADN, sino que, con los mismos genes, la epigenética actúa cambiando la manera en la que se expresa el ADN para garantizar la adaptación al medio.

Neurociencia
Una vez establecida la importancia del habitat o el medio ambiente para la expresión de los genes, Bergman pasó a analizar los últimos avances en neurociencia y cómo han cambiado lo que hasta ahora se conocía sobre el desarrollo del cerebro. Así, el doctor sudafricano afirmó que "las células que se activan juntas, se enlazan juntas".

Pero en el desarrollo cerebral no todo es contar con los mejores ácidos grasos para construir el cerebro y las neuronas. A las 20 semanas, explicó, todas las partes del cerebro humano están en su lugar y, a partir de ese momento, el desarrollo no depende de la maduración sino de la estimulación de las conexiones entre las neuronas. El cerebro es un órgano sensorial y la activación repetida de grupos de neuronas al mismo tiempo, tiende a enlazarlas y a hacer que esa conexión sea más fuerte. Cuanto más fuerte es esa conexión, cuanto más a menudo se usa, más capacidad para transmitir y almacenar información.

Todo lo que un humano, desde el nacimiento e incluso antes, experimenta se almacena en el cortex cerebral y luego, durante la fase de sueño profundo, se transmite al hipocampo y a la amigdola, donde se forma la memoria. Solo después, la información vuelve al neocortex de manera organizada. Todo eso sucede durante el sueño, pero Bergman recalcó que es la CALIDAD del sueño la que permite que el ciclo funcione; calidad que también está muy relacionada con la segregación de la hormona del nacimiento. Pero, en contra de las doctrinas de Estivill y de supernannies varias, el sueño de CALIDAD, según Bergman y la mayoría de los investigadores en neurociencia, no se obtiene durmiendo según rutinas, sino que el sueño de CALIDAD es el que se realiza en el habitat natural del bebé... No me quiero adelantar en la argumentación, pero tampoco quiero que estas afirmaciones sobre el sueño den alas a los partidarios de métodos conductistas ;-)

¿Estoy seguro?
Esto es solo un 10% de nutrición y un 90% de estimulación
sensorial que contribuye a la autoregulación del bebé,
a proporcionarle un vínculo y apego seguro
y al desarrollo óptimo de su cerebro.
Bergman recordó que las sensaciones que el bebé experimenta en el útero están relacionadas con la presión, el tacto, el movimiento, los sonidos y el olor de la madre. Todo ello le proporciona un sentimiento de seguridad y bienestar, que activa la amigdala (emociones). Cuando el cerebro se desarrolla en un entorno seguro, se disparan las interaciones sociales y se forma un apego seguro. Así que la pregunta clave para todo este desarrollo cerebral es, en palabras de Bergman, "sorprendentemente simple" y se centra en la respuesta a la pregunta que se hace constantemente el cerebro: "¿Estoy seguro?".



Después del parto, cuando el bebé nace, está perfectamente consciente y alerta. Y su cerebro tiene dos necesidades sensoriales críticas: el olor y el contacto, que son las que le garantizan que está seguro. Así que, tal y como adelantábamos antes, el bebé solo duerme seguro y su cerebro se desarrolla en todo su potencial solo cuando siente la cercanía y el contacto de su madre.

Así pues, las primeras sensaciones del bebé en el mundo son emocionales y sociales. Si el bebé se siente seguro en contacto con su madre, desarrollará un vínculo emocional y una relación de apego seguro. En cambio, la ausencia de la madre es percibida con un peligro real para la supervivencia y cuando el bebé no se siente seguro (cuando está separado de su madre) la amígdala refuerza los circuitos de evasión del lóbulo frontal. Si este refuerzo continua por otras vías, el resultado es un apego inseguro.

Lactancia materna
En todo este proceso de apego y vínculo seguro, que garantiza un óptimo desarrollo del cerebro, la lactancia materna tiene un papel fundamental. Pero no, como decíamos antes, por los ácidos grasos óptimos para la construcción de los bloques del cerebro, sino porque el acto de amamantar es un 10% nutrición y un 90% estimulación: vista, olor, sensaciones, estímulos. Todo un cúmulo de reguladores maternos ocultos que controlan la fisiología del bebé, tal y como se ha demostrado en las investigaciones de Myron Hofer.

Sin embargo, cuando el bebé y su madre están separados, desaparecen estos reguladores y el bebé está perdido, su comportamiento no es fisiológico (normal) y, por eso, ofrece una respuesta de protesta-desesperación (llanto).

Neurociencia materna
Pero el contacto piel con piel, el correcto desarrollo del bebé en su habitat (un continuum con el cuerpo de su madre), no solo es necesario para el retoño, sino también para estimular el comportamiento maternal. En este aspecto, subrayó Bergman, no hay nada nuevo bajo el sol y citó un salmo de la Biblia que afirma "yo aprendía  a confiar en el pecho de mi madre".

Cuando el bebé succiona, estimula la areola y dispara la secrección de oxitocina. Esta hormona, a la vez, dispara el sentimiento de ferocidad y protección de la madre. El contacto piel con piel y el intercambio de miradas entre la madre y el bebé, hace que esta se vuelva "doblemente feroz" en la protección de su hijo. Es una madre sin miedo.

El estímulo del bebé dispara la secrección de tres importantes hormonas: oxitocina, prolactina y colecistoquina. La primer, como hemos visto, dispara el comportamiento de protección. La prolactina garantiza la producción de leche adecuada a las necesidades del bebé (nutrición) y la colecistoquina hace que la madre se sienta segura, regulada. Así, el bebé no está indefenso sino que viene "de serie" con los mecanismos que le garantizan que su madre le cuidará, le alimentará y se sentirá satisfecha y segura durante todo el proceso.

El bebé necesita a la madre, pero la madre necesita al bebé en la misma proporcion.

Lo que de verdad importa
Bergman concluyó que cada día es más importante mirar CÓMO nacemos, ya que es uno delos momentos más importantes. La separación del bebé de su madre es percibida como estrés, el estrés altera el ADN y por tanto el comportamiento y la salud a lo largo de toda la vida del individuo.

Al nacer, y después, la necesidad biológica del bebé es la madre.

Al nacer, y después, la necesidad biológica de la madre es el bebé.

Lo único que necesitan es permanecer juntos.